Θέμα/ Άσκηση 3: Προπόνηση για ψυχικές δεξιότητες

Τρεις παίκτες/-τριες στην αντεπίθεση.

Ο παίκτης/-τρια 1 θα εκτελέσει την επαναφορά της μπάλας και θα την πασάρει στον παίκτη/-τρια 3 που θα κινηθεί ανοικτά με την μπάλα προς το κέντρο. Ο παίκτης/-τρια 2 θα πρέπει να τρέξει γρήγορα με αιφνιδιασμό τρέχοντας κατά μήκος της πλάγιας γραμμής του γηπέδου. Ο παίκτης/-τρια που κάνει ντρίμπλα πρέπει να πασάρει στον συμπαίκτη/-τρια του μόλις σταθεί μπροστά του και μετά να τελειώσει τη φάση.

Ο παίκτης/-τρια 1 παίρνει τον έλεγχο της μπάλας (ριμπάουντ) και μένει ανοικτός για τον παίκτη/-τρια 3, ενώ ο παίκτης/-τρια 2 τρέχει κατά μήκος της πλάγιας γραμμής προς το απέναντι καλάθι για να πιάσει την μπάλα και να τερματίσει.

Η άσκηση επαναλαμβάνεται 3 φορές

Αμέσως μετά από 2 ελεύθερες βολές για κάθε παίκτη.