Да бъдеш запознат с понятията дисциплина и уважение

Дисциплина и уважение

Разбиране как спортът може да развие уважение;

Научаване на важността на уважението чрез спорт;

Представа за образователната роля на спорта;

Да си способен да се справиш както с победата, така и със загубата

Справяне с победата и загубата

Победата и загубата зависят от справянето с моторните умения, мотивацията, личността, представата за резултата и менталната реорганизация.

Да бъдеш наясно с междукултурните различия и процеса на интеграция

Представа за различията между хората

Разбиране на ценността на различията и научаване на умението да интегрираш чрез спорта.

Прилагай толерантност и разбиране, понеже те градят връзките ти с другите.

Толерантност

Научаване и формулиране как един треньор може да бъде толерантен както и плюсовете и минусите от това. Представянето на толерантността като позитивно нещо в процеса на изграждане.

Част 1

Дисциплина и уважение

Описание

Тема/упражнение 1

3 на 3, реагирай!

Това упражнение ще ти даде възможност да развиеш умение за социално общуване, свързано с това да знаеш как да си сътрудничиш по позитивен начин с другите като уважаваш правилата.

Тема/упражнение 2

3 на 3 разположени огледално

Чрез това упражнение е възможно да се развие способността да да си сътрудничиш с другите като уважаваш правилата.

Тема/упражнение 3

По двойки, един до друг, сила за спринт

За това упражнение дисциплината и уважението към правилата са основополагащи.

Част 2

Справяне с победата и загубата

Описание

Тема/упражнение 1

Трениране на обучително умение

Това умение се постига чрез обяснение и прилагане. Обяснението и тренирането позволяват да се създаде представата и действията, които тя изисква и позволява прилагането в контекста на състезанието.

Тема/упражнение 2

обучение на мотивация

Мотивацията е основата на всяка лична цел. Способността сам да се мотивираш стои в подхода да търсиш цели, които да преследваш в интерес на действията, които трябва да се извършат. Без мотивация всяка спортна дейност ще бъде извършвана „през пръсти“.

Тема/упражнение 3

Ментално обучение

Менталната сила ще ти позволи да промениш тренировките, да планираш нова тактика и да подобриш емоционалния си подход при воденето на мача. Всъщност, ако не знаем лимитите си, ще се страхуваме от тях, но ако не им обръщаме внимание, няма да можем да се развиваме.

Част 3

Представа за различията между хората

Описание

Тема/упражнение 1

Състезание по стрелба от посочено място

Отбележи няколко позиции за стрелба на терена и накарай всеки състезател да стреля колкото се може повече пъти за 1 минута. Резултатът ще се брои като 1т. при стрелба отблизо, 2т. от средно разстояние и 3т. при стрелба от тройката. Състезателят, който събере най-много точки ще е победител.

Тема/упражнение 2

Защитно предизвикател-ство

Накарай всеки състезател да играе в защита и нападение като се редува. Ако защитникът успее да спре нападателя без да направи фал, той взима точка. Ако нападателят вкара, той взима точка. Отбелязвай кой състезател колко и какви точки има, за да видиш дали защитата или нападението му е по-силно. Играта е спира при фал и направилият фал не получава точка.

Тема/упражнение 3

Отборно състезание

Състезателят взима борба под коша и подава на втория състезател в ъгъла и той подава на трети състезател, който стреля от тройката от крилото. Състезател 4  взима борбата и се завъртат. Отборът, който първи вкара 10 тройки печели.

Част 4

Толерантност

Описание

Тема/упражнение 1

Състезание по стрелба от наказателната линия

Първият състезател стреля 2 наказателни удара, ако вкара 2/2 съотборниците му няма да тичат, ако вкара ½ те тичат само до централната линия, ако изпусне и двата, те тичат до централната линия и обратно. После сменяш стрелеца.

Тема/упражнение 2

Един на един

Топката е в треньора, когато той подаде на нападателя, защитникът трябва да докосне ръката на треньора от външната страна и после да тича да играе защита срещу дрибъла на нападателя.

Тема/упражнение 3

Състезание по дрибъл

Всеки състезател, след като си подаде топката, трябва да се опита да стигне до коша с най-малко дрибъла. Този, който успее да вкара с най-малко дрибъла е победител. Времето за изпълнение е 5 мин.

Част

Придобити умения

изпълнение

База знания

Unit 1

Дисциплина и уважение

Придобитото умение трябва да е знанието как да си сътрудничиш по позитивен начин с другите като уважаваш правилата.

Изпълнението на предложените упражнения ще позволи на състезателите несъзнателно да развият тези умения

Знанието, което ще позволи постигането на финалната цел, която ще се развие чрез различните изпълнения на упражненията е знанието за играта и основните правила.

Unit 2

Справяне с победата и загубата

Способността да се идентифицират слабостите и силните страни и силата да се обновяваме.

Техническото и менталното ангажиране чрез приемането на резултатите като работим върху емоциите си.

Знанието за самите нас, като преглътнем емоциите и си поставим нови цели

Unit 3

Представа за различията между хората

Приемане и оценяване на различията. Да бъдем наясно със силните страни и лимитите на състезателите и да им ги обясним.

Да използваме спорта за развитие на умението за  на приемане на различията.

Как да научим състезателите, че хората са различни и уникални като индивидуалност.

Unit4

Толерантност

Способността да разпознаем грешката като начин за израстване и да толерираме грешките на състезателите.

Да направим прилагането на толерантността един позитивен процес.

Да дефинираме толерантността и гъвкавостта като условия за позитивен обучителен процес

Понятие

Описание

Дисциплина и уважение

С термините дисциплина и респект искаме да покажем, че те са основата на връзките между хората и съвместното съществуване. На тях се гледа като специалното съображение, което се отдава на нещо или някого, който/което се приема, че представлява специална ценност.

Справяне с победата и загубата

Победата и загубата са постигане или проваляне в постигането на поставената цел.

Представа за различията между хората

Терминът „различие“ показва този, който е приет от другите или приема себе си за различен, обикновено в смисъл на предполагаемите „нормални“ раса, сексуално предпочитания, социално поведение, избори в живота.

Толерантност

Толерантността е нищо повече от способността да стоим на правилната дистанция и да приемеш мислещите различно. Да бъде толерантен  за треньор означава да приемеш и слабите и силните страни на състезателите си. В спорта е важна толерантността към грешките, както и гъвкавостта.